DIY ACV Adventures Peste 50 de moduri creative de a folosi oțetul de mere pentru sănătate și bunăstare

Oțetul de mere (ACV) este un oțet acrit obținut din suc de mere. Este un spiterie de casă poporal pentru o multiplicitate de afecțiuni și este, de asemanator, intrebuintat în gătit și produse de înfrumusețare.

Aiest punct vă va a plati informații deasupra beneficiile ACV, cum să-l faceți acasă și câteva rețete DIY pe oricare le puteți folosi pentru a încorpora ACV în practica dumneavoastră de sănătate și bunăstare.

Beneficiile otetului de mere

ACV are o in-sirare de beneficii potențiale pentru sănătate, inclusiv:

• Digerare îmbunătățită
• Inflamație redusă
• Niveluri scăzute de zahăr din sânge
• Imunitatea sporită
• Lepadat în vrajmasie

Cu toate acestea, este considerabil de menționat că majoritatea cercetărilor privind beneficiile ACV au proin efectuate pe animale sau în eprubete. Sunt necesare mai multe carturarie umane pentru a adeveri aceste descoperiri.

Cum se prepară oțet de mere

Crearea propriului ACV este un judecata vreo priceput. Veți cantari slon de:

• Merele
• Zahăr
• Apă
• Un gavanos de sticlă cu test

Pentru a a se indrepta ACV, urmați acești pași:

1. Spălați și curățați merele.
2. Așezați merele într-un gavanos de sticlă și acoperiți-le cu apă.
3. Adăugați 1 cană de zahăr pentru oricine tresa de apă.
4. Acoperiți borcanul cu un test și lăsați-l să steluta într-un loc afectuos anotimp de 6-8 săptămâni.
5. După 6-8 săptămâni, ACV va fi adio de băut.

Puteți adăuga și alte ingrediente la ACV, cum ar fi ghimbir, hrean sau lictar. Aiest ocupare va a compune un oțet mai condiment, oricare este deplin pentru aplicatie în rețete.

Rețete DIY cu oțet de mere

Odată ce ți-ai făcut propriul ACV, îl poți folosi într-o multiplicitate de rețete. Iată câteva idei:

• Adăugați ACV în sosurile pentru salată.
• Utilizați ACV ca marinadă pentru hant sau pește.
• Adăugați ACV în supe sau tocane.
• Sorbiți ACV insingurat ca reliefat pentru sănătate.

De asemanator, puteți folosi ACV pentru a a se indrepta produse de înfrumusețare, cum ar fi măști de față sau clătiri de păr.

Sfaturi de stocaj pentru oțet de mere

ACV candai fi păstrat într-un loc răcoros și întunecat anotimp de până la 2 ani. Odată adevarat, musai păstrat la frigider.

Utilizări pentru oțet de mere

ACV candai fi utilizat pentru o multiplicitate de scopuri, inclusiv:

• Îmbunătățirea digestiei
• Reducerea inflamației
• Scăderea nivelului de zahăr din sânge
• Creșterea imunității
• Lepadat în vrajmasie
• Curățare naturală
• Îngrijirea frumuseții

Este considerabil de reținut că ACV este un acid stra-pungator, așa că musai utilizat cu prudență. Nu beți ACV fatis, fiindca vă candai a se prosti dinții și esofagul.

Precauții și echipament secundare ale oțetului de mere

Există câteva măsuri de precauție și echipament secundare de oricare musai să fiți conștienți apoi când utilizați ACV, inclusiv:

• ACV candai roade smalțul stomatologic dacă este chinuit în cantități preamarire.
• ACV candai a provoca arsuri la abdomen sau racurgere acid la unele persoane.
• ACV candai interacționa cu anumite medicamente, așa că este considerabil să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a-l deprindere.

Actiune Răspuns Otet de mere Un oțet acrit făcut din suc de mere. Are o in-sirare de beneficii pentru sănătate, inclusiv scăderea în vrajmasie, digerare îmbunătățită și niveluri reduse de zahăr din sânge. Sănătate Oțetul de mere candai a protegui cu o multiplicitate de afecțiuni de sănătate, inclusiv: Remedii la barlog Oțetul de mere candai fi intrebuintat ca spiterie casatoresc pentru o multiplicitate de afecțiuni, inclusiv: Rețete Există multe rețete delicioase oricare folosesc oțet de mere, inclusiv: Oţet Oțetul de mere este un tip de oțet făcut din suc de mere. Are o in-sirare de beneficii pentru sănătate, inclusiv scăderea în vrajmasie, digerare îmbunătățită și niveluri reduse de zahăr din sânge.

II. Beneficiile otetului de mere

Oțetul de mere este un oțet acrit obținut din mere. Este un spiterie poporal la barlog pentru o multiplicitate de afecțiuni de sănătate, inclusiv:

• Lepadat în vrajmasie
• Tensiune arterială
• Colesterina evident
• Boaladezahar
• Arsuri la abdomen
• Indesoare
• Acnee
• Infecții ale pielii
• Dureri de gât

Cu toate acestea, există dovezi științifice limitate oricare să susțină utilizarea oțetului de must de mere pentru aceste afecțiuni. Sunt necesare mai multe cercetări pentru a fixa eficiența oțetului de mere pentru tratarea acestor afecțiuni.

III. Cum se prepară oțet de mere

Oțetul de mere este o băutură fermentată obținută din mere. Este un spiterie de casă poporal pentru o multiplicitate de afecțiuni și este, de asemanator, intrebuintat în gătit și produse de înfrumusețare. Pentru a a se indrepta oțet de mere, veți cantari slon de:

* 2 kg de mere, fără varf și tocate
* 1 tresa de apă
* 1 cană de zahăr
* 1 caus de maia

1. Într-o oală inalt, combinați merele, apa, zahărul și drojdia. Se a provoca la fiertura, atunci se prescurta focul și se a fierbe anotimp de 1 oră.
2. Acoperiți ravar și lăsați-o să se răcească la friguri camerei.
3. Se strecoară lichidul într-un gavanos sau ulcior veritabil.
4. Acoperiți borcanul și lăsați-l la acrit 2-3 săptămâni.
5. După 2-3 săptămâni, oțetul va fi adio de aplicatie.

Păstrați oțetul de mere într-un loc răcoros și întunecat. Se va păstra până la 6 luni.

Sfaturi:

* Folosiți mere organice pentru cea mai bună aromă.
* Asigurați-vă că utilizați apă filtrată sau distilată.
* Nu folosiți ustensile metalice când faceți oțet de mere, fiindca iest ocupare candai intretaia cu procesul de fermentație.
* Cu cât fermentați mai mare oțetul, cu atât mireasma va fi mai puternică.

IV. Rețete DIY cu oțet de must de mere

Iată câteva rețete DIY de oțet de mere pentru a începe:

• Toner facial cu oțet de mere

  • 1/2 cană oțet de mere
  • 1/2 cană apă

  Pentru aplicatie, amestecați ingredientele și aplicați pe față cu o balon de coton. Clătiți cu apă după 5 minute.

• Clătire pentru păr cu oțet de must de mere

  • 1 belsita otet de mere
  • 1 cană apă

  Pentru aplicatie, amestecați ingredientele și aplicați pe păr după șamponare. Lăsați să acționeze 5 minute, atunci clătiți cu apă.

• Băutură de detoxifiere cu oțet de mere

  • 1 belsita otet de mere
  • 1 cană apă
  • 1 lingurita lictar

  Pentru aplicatie, amestecați ingredientele și beți o dată pe zi.

• Sos pentru salată cu oțet de mere

  • 1/2 cană oțet de mere
  • 1/4 cană oleu de măsline
  • 1 lingurita lictar
  • 1/2 lingurita hrenoasa de Dijon
  • Spirit si piparus apud dorinta

  Pentru aplicatie, amestecați ingredientele și serviți inspre marula preferată.

Sfaturi de stocaj pentru oțet de mere

Oțetul de mere candai fi păstrat într-un loc răcoros și întunecat anotimp de până la doi ani. De asemanator, candai fi păstrat la frigider până la șase luni.

Dacă păstrați oțet de mere în frigider, asigurați-vă că îl agitați bravo înainte de a-l folosi, fiindca oțetul se candai a discrimina și ajunge periculos.

Oțetul de mere candai fi și inghetat, dar este considerabil să-l dezgheți încet în frigider înainte de a-l folosi.

Iată câteva sfaturi suplimentare pentru păstrarea oțetului de mere:

• Nu depozitați oțetul de mere într-un recipient metalicesc, fiindca oțetul candai reacționa cu metalul și candai a provoca ruginirea acestuia.
• Nu depozitați oțetul de mere în apropierea alimentelor cu vapori stra-pungator, fiindca oțetul candai a suge mirosul.
• Nu depozitați oțetul de mere într-un recipient abuziv inalt, fiindca oțetul se candai a vaporiza în anotimp.

Urmând aceste sfaturi, vă puteți a se implini că oțetul de mere rămâne proaspăt și condiment cât mai mare anotimp cumva.

VI. Utilizări pentru oțet de mere

Oțetul de mere are o multiplicitate de întrebuințări, atât pentru sănătate, cât și pentru frumusețe. Unele asupra cele mai comune utilizări pentru ACV includ:

• Tratarea acneei
• Arsurile solare liniștitoare
• Ameliorarea durerii cauzate de artrită
• Îmbunătățirea digestiei
• Scăderea nivelului de zahăr din sânge
• Creșterea imunității
• Promovarea pierderii în vrajmasie
• Îmbunătățirea sănătății pielii
• Întărirea părului

Este considerabil de reținut că ACV este un acid stra-pungator și candai a provoca reacții adverse dacă nu este utilizat corespunzător. Întotdeauna diluați ACV cu apă înainte de a-l folosi pe scandura sau pe păr și nu îl ingerați niciodată fără să îl diluați mai întâi cu apă.

VII. Precauții și echipament secundare ale oțetului de mere

Oțetul de mere este, în colectiv, adapostit de chinuit cu moderație, dar există câteva măsuri de precauție și echipament secundare de oricare musai să fii conștient.

Unii semintie pot cantari reacții adverse cum ar fi arsuri la abdomen, greață sau tulburări de abdomen dacă consumă abuziv mare oțet de mere. Este considerabil să începeți cu o suma mică și să creșteți gradat cantitatea pe oricare o consumați în anotimp.

Oțetul de mere candai interacționa și cu anumite medicamente, așa că este considerabil să discutați cu medicul înainte de a-l lua dacă luați medicamente.

În cazuri rare, oțetul de mere candai a provoca reacții adverse mai grave, cum ar fi pietre la bobric sau leziuni hepatice. Dacă aveți reacții adverse grave, nu mai luați oțet de mere și consultați asasi medicul dumneavoastră.

Întrebare și răspuns

Iată câteva întrebări frecvente deasupra oțetul de mere:

Cine sunt beneficiile oțetului de mere?

• Oțetul de mere candai a protegui la îmbunătățirea digestiei.
• Oțetul de mere candai a protegui la scăderea nivelului de zahăr din sânge.
• Oțetul de mere candai a protegui la întărirea sistemului imunitar.
• Oțetul de mere candai a protegui la pierderea în vrajmasie.

Cum folosesc otetul de mere?

• Puteți bea oțet de mere subtire cu apă.
• Puteți adăuga oțet de mere la sosurile de salată sau la marinate.
• Puteți folosi oțet de mere ca product de curățare de uz casatoresc.

Cine sunt efectele secundare ale oțetului de mere?

• Oțetul de mere candai a provoca arsuri la abdomen sau racurgere acid.
• Oțetul de mere candai roade smalțul dinților.
• Oțetul de mere candai interacționa cu anumite medicamente.

Este oțetul de mere adapostit de intrebuintat pentru toată lumea?

• Oțetul de mere este, în colectiv, adapostit de utilizat pentru majoritatea oamenilor. Cu toate acestea, este considerabil să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a deprindere oțet de mere dacă aveți probleme de sănătate.

IX.

Oțetul de mere este un spiterie bitang versatil și abordabil, oricare candai fi intrebuintat pentru o multiplicitate de condiții de sănătate. Este considerabil să utilizați ACV cu moderație și să vă consultați cu un profesionist din domeniul sănătății înainte de a-l deprindere pentru fitece afecțiune medicală.

Preparatele DIY ACV sunt o regim distractivă și ușoară de a încorpora ACV în practica dumneavoastră de sănătate și bunăstare. Cu atât de multe rețete diferite din oricare să alegeți, adapostit veți găsi una oricare vă place.

Vă mulțumim pentru studiu!

Î: Cine sunt beneficiile oțetului de mere?

R: S-a dovedit că oțetul de mere are o in-sirare de beneficii pentru sănătate, inclusiv:

• Scăderea nivelului de zahăr din sânge
• Creșterea imunității
• Combaterea inflamației

Î: Cum se prepară oțet de mere?

R: Pentru a a se indrepta oțet de mere, veți cantari slon de:

• 3 kilograme de mere organice
• 1 tresa de apă
• 1 cană de zahăr
• 1 lingurita de maia

Î: Cine sunt precauțiile și efectele secundare ale oțetului de mere?

R: Oțetul de mere este în colectiv adapostit de chinuit, dar există câteva precauții și echipament secundare de oricare musai să fii conștient:

• Eventual a provoca arsuri la abdomen sau racurgere acid la unele persoane.
• Eventual interacționa cu anumite medicamente, cum ar fi diluanții de sânge.
• Eventual fi dăunător dacă este chinuit în cantități preamarire.